新加坡按摩好学吗?
学做按摩很简单,但要做好的确不容易。 先说简单,只要会走路就会按背,所以学做按摩很简单,我大概花了40分钟就学会了给同学按背。 说难是因为要掌握好力度、技巧等很难,比如做脚底按摩的时候,如何找到痛点并解决它,这个就需要花时间去摸索了;再比如做肩背按摩时,如何拿捏肌肉,让紧张僵硬的肩膀彻底放松,这也是需要掌握方法的。 不过,只要肯学,这些都是可以掌握的。
本人是2018年6月17号报名学按摩,8月19号开始参加实操课,9月3号考完理论,9月5号拿到证书。(其中8月19号-9月3号之间有四天假期没上课) 学习内容有:中医基础理论(经络、穴位),按摩基础知识,肩颈,腰背,腿足,头部等等的按摩。
上课内容很全面,老师也会手把手进行教学,在课堂上还会对重点进行讲解,比如踩背的时候,会讲到哪些动作能刺激脊神经节,哪些动作不能做。 如果同学对某项知识不了解或掌握不好,老师还会特意进行单独辅导。 所以学习这个过程还是相当愉快的~ 当然,我们也会互相交流经验,分享自己积累下来的知识点,帮助彼此更好地掌握课程。 比如在做足底按摩时,我发现有些人会用手指抠脚趾缝清洗(我觉得挺舒服,哈哈~),也有人直接用指甲剪修脚趾甲.其实这两种方法都不正确哦!正确的做法是用工具打开脚缝,清理污垢,然后用毛巾沾水擦净。
通过一段时间的学习,我自己也积累了一些按摩小技巧,比如用食指扣打掌心,有助于缓解失眠;用大拇指点揉眉心,可舒缓压力.... 在日常休息的时候我也会对自己或朋友进行简单的按摩保健,像眼睛疲劳的话,就可以用手按摩眼部周围的穴位,能够很好地缓解眼部的疲惫感。